Cardiofitness

Cardiofitness is de basis van elk bewegingsprogramma en cardiofitness kunt u tevens gebruiken als warming-up.

Cardiofitness is de ultieme conditietraining voor conditieverbetering, maar ook om gezond te kunnen afvallen. Door een aaneengesloten periode met een verhoogde hartslag te trainen, verhoogt u uw calorieverbruik en werkt u tegelijkertijd aan het verbeteren van uw cardiovasculaire gesteldheid.

Wij beschikken over een ruim assortiment Nautilus Cardio fitness apparaten voor conditietraining, zoals fietsen, loopbanden,roeiapparaten en crosstrainers. Maar ook minder bekende cardio fitness toestellen zoals de treadclimber, een ski-apparaat, de 3-kick en cybex. Ook beschikken wij over de nieuwste  apparatuur  voor alle spiergroepen, zoals de been-, arm-, schouder-, rug- en buikspieren.

In onze fitnesszaal beschikken wij over een speciaal gedeelte waar wij buikspier-, en rugspierkwartiertjes geven.

Er is altijd een goed opgeleide instructeur aanwezig om u wegwijs te maken, of om een schema samen met u samen te stellen.