Fitnessruimte

Activiteit Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag Fitness/Cardio 09.00-22.00 09.00-22.00 09.00-22.00 09.00-22.00 09.00-22.00 09.00-15.00 09.00-12.30 Circuittraining       18.00-18.30       Buikspierkwartier 09.45-10.00 15.45-16.00 19.45-20.00 20.45-21.00 09.45-10.00 15.45-16.00 19.45-20.00 20.45-21.00 09.45-10.00 15.45-16.00 19.45-20.00 20.45-21.00 09.45-10.00 15.45-16.00 19.45-20.00 20.45-21.00 09.45-10.00 15.45-16.00 19.45-20.00 20.45-21.00 09.45-10.00 09.45-10.00

Zaal 1

Tijd Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag 09-00-10.00 Zumba   Bodyshape Spinning XCO Spinning Spinning 09.30-10.30 10.00-11.00 Bodyshape       Bodyshape Fun@thestep met XCO Bodybalance 10.30-11.30 11-00-12.00           Spinning   14.00-15.00   Conditie 50+   Conditie 50+ Spinning 50+     16-00-17.00         Streetdance²     17-00-18.00 Spinning     XCO 17.30-18.00 Streetdance²     18-00-19.00 Fun@thestep met XCO Spinning Spinning Spinning       19.00-20.00 Combi(low) Bodybalance Conditie(low) Conditie Zumba     20-00-21.00 Conditie Conditie Conditie Bodyshape Spinning     21.00-22.00 Spinning XCO Conditie Spinning

Zaal 2

Tijd Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag 09-00-10.00           Drums Alive *   10.00-11.00           Buikdansen²   15.00-16.00 Vrouwen Actief²             16-00-17.00         Streetdance²     17.00-18.00 Fit4Fun² ChronischFit² Fit4Fun² Fit4Fun² Drums Alive 4 Kids *     18-00-19.00 Drums Alive *     Drums Alive *       19.00-20.00 Buikdansen² Combi(low) Drums Alive * Zumba Salsa 2 vanaf 17 sep     20-00-21.00 Buikdansen² Let op: van 20.00 tot 21.30 Bodypump Buikdansen² Bodybalance     21.00-22.00 Drums Alive *

Geldig vanaf sep 2010

* NIEUW 2 Behoort niet tot het Vredehof abonnement, informatie aan de balie, of bel 0229-215094

Voor uitgebreide informatie over de lessen kijk op www.sportcentrumvredehof.nl of vraag een van onze medewerkers.

Klik hier om het gehele lesrooster af te drukken  |  Ga naar boven ↑  |  Sluit venster