Vitaal Fit

Vitaal Fit bij Vredehof Fitness

Bij Vredehof Fitness wordt het sporten en bewegen voor ouderen gestimuleerd. U voelt zich fitter, u ontmoet andere mensen en sporten heeft een ontspannende werking. Want bewegen is fijn! Vooral in onze ouderen-groepen, waar u samen met leeftijdsgenoten iedere week weer een andere inspirerende les door onze ervaren instructeurs voorgeschoteld krijgt.

Een les Vitaal Fit bestaat altijd uit een conditioneel gedeelte, dat low Impact wordt gegeven. Dus je hebt altijd één voet aan de grond. Dat betekent niet dat je niet zweet!
Daarnaast worden de spieren aangepakt.
Elke les is anders. Lekker afwisselend, leuke muziek en iedereen kan op zijn eigen niveau meedoen.

Vitaal Fit

Kortom... Vitaal Fit is een gevarieerde les op muziek waarbij de nadruk ligt op conditietraining en kracht. Speciaal voor de 60-plusser.
Na afloop drinkt u met z'n allen nog een kopje koffie of thee.

Vitaal Fit wordt gegeven in de groepsleszaal op de volgende dagen en tijden:

Dinsdag  14.00 uur
Donderdag  14.00 uur

Vitaal Fit


Meer informatie? Bel 0229 215094.

Nieuwsgierig geworden? Doe een gratis proefweek

Aanmelden voor een gratis proefweek fitness. Probeer Vredehof Fitness GRATIS en VRIJBLIJVEND een week lang uit!

Vredehof Fitness

Vredehof Fitness biedt sportmogelijkheden aan voor iedereen op alle niveaus; zowel voor de volledige beginner als de volwaardige topsporter.

Openingstijden
ma t/m vr: 08.30 - 22.00
za en zo: 08.30 - 14.00
sluitingstijden feestdagen

Volg ons op Facebook


Contact

Vredehofstraat 5
1624 XG Hoorn

0229 21 50 94