Welke 5 wil jij?

Slank in 5 weken

Er beter uitzien, jezelf fitter voelen, gezonder leven, wie wil dat niet? Meestal is het willen geen probleem, maar het doen...Maar hoe pak je het aan als je op de lange termijn gezonder en fitter wil leven? Hoe houd je het vol met dagelijks verleidingen als de luie stoel, televisie en snacks? Top gemotiveerd. Goed trainen. Lekker eten.

Het initiatief “Slank in 5 weken“ helpt bij de juiste aanpak en maakt het begin makkelijk. Het doel is dat de deelnemers via een uitgekiend trainingsprogramma in het fitnesscentrum al na enkele weken duidelijk meetbare en zichtbare resultaten bereiken. Aan het begin wordt de actuele lichaamssamenstelling gemeten. Op basis van het resultaat stelt de instructeur een programma op maat op. Het devies van het programma “slank in 5 weken“ is het behalen van een gezond gewicht en het verliezen van overtollig vet.

Iedereen kan betere prestaties bereiken
“Een verbetering tot wel 20% is mogelijk op gebied van kracht, conditie en beweeglijkheid”, aldus onze fitnessinstructeur. Naar verwachting zullen ook de bloeddruk, het percentage lichaamsvet en de coördinatie duidelijk verbeteren, onafhankelijk van de leeftijd en actuele fitheid van de deelnemers “Slank in 5 weken“ wil iedereen ondersteunen die zijn leven wil aanpakken met beweging, uitgebalanceerde en smakelijke voeding en veel inspiratie en motivatie. Naast training staat vooral plezier centraal. De campagne “Slank in 5 weken“ loopt vanaf december 2018. Je kunt dus slank de lente in!

Het programma van 5 weken:

  • Beginmeting: Intake van een uur met de voedingsdeskundige die het programma uitlegt, de beginmeting afneemt en de vervolgafspraken maakt
  • Individueel trainingsprogramma op maat: elke deelnemer ontvangt een individueel
  • Vooruitgang: Na 2 ½ week kunnen de deelnemers hun vorderingen zien. Eventueel kan het verloop van het programma dan bijgestuurd worden.
  • Deelnamevoorwaarden: geen! Iedereen die gezonder wil leven en slank de zomer in wil gaan kan meedoen.
  • Eindmeting: Na 5 weken kunnen de deelnemers hun resultaat tegemoet zien en krijgen tips en tricks mee om hun gewicht en levensstijl te behouden.
  • Prijs: deelname aan het programma van 5 weken bedraagt 79 euro.

Wil je meer weten of een plaats reserveren?
Bel  0229 21 50 94 voor meer info.

 

Fit in vijf weken

Het programma: Fit in vijf weken

Kies jouw programma en kom in vorm:

5 jaar jonger / 5 kilo minder / 5x keer meer kracht

Nieuwsgierig geworden? Doe een gratis proefweek

Aanmelden voor een gratis proefweek fitness. Probeer Vredehof Fitness GRATIS en VRIJBLIJVEND een week lang uit!

Vredehof Fitness

Vredehof Fitness biedt sportmogelijkheden aan voor iedereen op alle niveaus; zowel voor de volledige beginner als de volwaardige topsporter.

Openingstijden
ma, wo, vr: 08.00-21.30
di, do: 08.45-22.00
za: 08.45-15.00
zo: 08.45-13.00
sluitingstijden feestdagen

Volg ons op Facebook


Contact

Vredehofstraat 5
1624 XG Hoorn

0229 21 50 94