XCORE

XCORE

XCORE staat voor Extreme Core, een intensieve XCORE training waarbij effectiviteit en vooral plezier samengaan.

De XCORE® workout is een ultieme core training (de kern van rug-, buik- en heupspieren) met behulp van de XCO-Trainer. De XCO-Trainer® is een rode buis die een bewegende massa granulaat bevat. Aan het begin en aan het einde van elke beweging zorgt de XCO-Trainer voor extra belasting van de spieren en bindweefsel door het hele lichaam. Dit speciale effect staat bekend als 'Reactive Impact' en biedt je de beste training voor je core!

XCORE

De training bestaat uit veel dynamische oefeningen met de XCO-Trainer op zeer opzwepende muziek.
Tijdens de XCore-les train je uithoudingsvermogen, versterk je spieren en bindweefsel en verbrand je veel calorieën. Ervaar hoe je lichaam het beste uit deze geweldige training haalt!
Iedereen kan meedoen op zijn eigen niveau.

XCORE wordt gegeven in de groepsleszaal op de volgende dagen en tijden:

Vrijdag  09.00 uur

man met rode metallic gekleurde buis
Vrouw met de XCO-Trainer®


Meer informatie? Bel 0229 215094.

Nieuwsgierig geworden? Doe een gratis proefweek

Aanmelden voor een gratis proefweek fitness. Probeer Vredehof Fitness GRATIS en VRIJBLIJVEND een week lang uit!

Vredehof Fitness

Vredehof Fitness biedt sportmogelijkheden aan voor iedereen op alle niveaus; zowel voor de volledige beginner als de volwaardige topsporter.

Openingstijden
ma t/m vr: 08.30 - 22.00
za en zo: 08.30 - 14.00
sluitingstijden feestdagen

Volg ons op Facebook


Contact

Vredehofstraat 5
1624 XG Hoorn

0229 21 50 94